StrandBlick Juni 2026

Scharbeutz 31 StrandBlick Juni | 2026 Kraft, Balance und Beweglichkeit Anzeige Bewegung darf stärken, entspannen und Freude machen. Im Kleingruppentraining von Heike Bremser stehen ein gesundes Kör- pergefühl, persönliche Begleitung und die Freude an Bewegung im Mittelpunkt. Mit Slingtraining, Yoga und Reformer Pilates ent- steht ein achtsames und effektives Training – individuell abgestimmt für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag. In den Kleingruppen von Heike Bremser trainieren die Teilnehmerin- nen und Teilnehmer in einer persönlichen und motivierenden Atmo- sphäre. Im Mittelpunkt stehen individuelle Begleitung, eine gesunde und präzise Bewegungsausführung sowie ein gutes Körpergefühl. Durch die kleine Gruppen- größe bleibt ausreichend Raum für persönliche Be- treuung, gezielte Korrektu- ren und Übungen, die pas- send zum jeweiligen Trainingsstand angepasst werden können. Slingtraining, Yoga und Re- former Pilates bilden ge- meinsam ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Kraft, Beweglichkeit, Stabili- tät und Körperbewusstsein miteinander verbindet. Jede Trainingsform setzt dabei eigene Schwerpunkte und ergänzt die an- deren auf sinnvolle Weise. Beim Slingtraining wird mit dem ei- genen Körpergewicht und einem Schlingensystem trainiert. Die Übun- gen verbessern Kraft, Koordination und Stabilität und aktivieren beson- ders die tiefliegende Muskulatur. Gleichzeitig werden Haltung und Beweglichkeit gefördert – funktionell, effektiv und ge- lenkschonend. Yoga bringt Ruhe, bewusste Atmung und Mobilität in den Alltag. Kraft- volle und mobilisierende Bewegungen wechseln sich mit entspan- nenden Elementen ab. So entstehen mehr Flexibilität, innere Balance und neue Energie für den Alltag. Reformer Pilates verbindet kontrollierte Bewegungen mit fließenden Abläufen und indi- viduell einstellbarenWiderstän- den. Das Training auf dem Re- former stärkt insbesondere die Körpermitte, verbessert die Haltung und fördert Stabilität sowie Beweglichkeit. Dank der persönlichen Betreuung eignet sich das Training sowohl für Einsteiger als auch für Fortge- schrittene. Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt – persönlich be- gleitet und mit viel Freude an Bewegung. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Motivation und ein ganz- heitlicher Blick auf den Menschen. So entsteht ein Training, das Kraft, Beweg- lichkeit und Wohlbefinden auf harmo- nische Weise verbindet und sich nach- haltig gut anfühlt. Weitere Informationen: www.heike-bremser.de Reformer Pilates verbindet Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Kraftvolles Ganzkörpertraining im Sling – individuell begleitet und mit Freude an Bewegung. Heike Bremser I Seestraße 28 I 23684 Scharbeutz/Klingberg 0172-7 29 22 29 I heikebremser@gmx.de Schulranzen für Küstenkids Anzeige Er war für uns alle etwas Besonderes: der erste Schulranzen. Mit ihm begann ein neuer Lebensabschnitt. Wenn er zu Ende war, dann war’s das auch mit dem Ranzen. Die Küstenladies sorgen jetzt für ein Revival, zur Freude der Kids. Im Mai hatte der Frauenverein zur Spendenaktion aufgerufen; fünf Wochen später werden die gebrauchten Schulranzen verteilt. Die KÜSTENLADIES-Aktion geht in die finale Runde. Rund 40 gebrauchte, aber auch aus Spenden finanzierte neue Schulranzen und Rucksäcke warten jetzt auf die Kids. Zur Ak- tion „Schulranzen für Küstenkids“ hatte der Frauenverein gerade erst Anfang Mai aufge- rufen. Fünf Wochen später geht es ans Ver- teilen! „Viele Herzen aus der Gemeinde haben ge- spendet“, erklärt Franck Winnig, 1. Gentleman des Frauenvereins, und wären nun abholbe- reit: Rund 40 gebrauchte, aber auch aus Geld- spenden finanzierte neue Schulranzen und Rucksäcke warten auf die Kids. „Unsere Aktion richtet sich an Kinder der 1. und 2. Grundschulkasse, es gibt aber auch ei- nige Ranzen für Fünftklässler“, so Winnig. Neben der Unterstützung kam auch der Upcycling-Gedanke der Aktion gut an: „Preise für Schulranzen liegen bei bis zu mehreren hundert Euro, zu viel Geld für eine relativ kurze Nutzungsdauer!“ Kinder aus Timmendorfer Strand und Schar- beutz (bitte Ausweisvorlage) können in Be- gleitung ihrer Eltern die Schulranzen aussu- chen und kostenlos abholen. Termin ist amSamstag, 6. Juni von 14 – 18 Uhr, im Kurparksaal Scharbeutz, 1. Etage über der Tourist-Info am Kurpark. Es lohnt sich auch, jetzt noch nach den alten Schulranzen zu stöbern. Wer jetzt noch einen spenden will, der notiert sich den Zweittermin am 13. Juni und findet alle wichtigen Informationen online unter www.kuestenladies.de So schöne, originelle Ranzen! Die Küstenladies haben sie gesammelt und übergeben sie den Küstenkids.